VENTAJAS DEL TENIS

El tenis tiene muchas ventajas tanto físicas como psicológicas.

Físicas como:

1. Mejoramiento de la capacidad aeróbica, cardiovascular y anaeróbica.
2. Velocidad y fuerza.
3. Coordinación, auto control, agilidad, resistencia.
4. Equilibrio.
5. Balance dinámico y flexibilidad
6. A demás, te hace ganar correctos hábitos de nutrición

Y psicológicos como:

1. Desarrollo de la ética del trabajo.
2. Disciplina.
3. Aprendizaje de los errores.
4. Competencia sana.
5. Manejo bajo presión.
6. Solución de problemas
7. Trabajo en equipo.